{"id":1197330,"date":"2024-04-16T20:20:09","date_gmt":"2024-04-16T14:50:09","guid":{"rendered":"https:\/\/publictv.in\/?p=1197330"},"modified":"2024-04-16T20:21:56","modified_gmt":"2024-04-16T14:51:56","slug":"health-here-is-how-to-save-yourself-from-heat-stroke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/publictv.in\/app\/health-here-is-how-to-save-yourself-from-heat-stroke\/","title":{"rendered":"\u0ca4\u0cc0\u0cb5\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc1 \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6 \u0cb0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0cac\u0cc6\u0c82<\/strong>\u0c97\u0cb3\u0cc2\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc6\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0ca4\u0cbe\u0caa \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0cae\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb9\u0ccd\u0ca8 \u0cb5\u0cc7\u0cb3\u0cc6 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0cac\u0cb0\u0cb2\u0cc1 \u0c86\u0ca4\u0c82\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2 \u0ca4\u0cbe\u0caa\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c9c\u0ca8\u0cb0 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb9\u0ca6\u0c97\u0cc6\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0cae\u0cc7 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c9c\u0cc2\u0ca8\u0ccd \u0ca4\u0cbf\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cc7\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0caf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0cb9\u0cc0\u0c9f\u0ccd \u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0ccb\u0c95\u0ccd\u200c\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0cb5\u0cc7 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c88 \u0c95\u0cc6\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cbf.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>* \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cc1 \u0c86\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cb2\u0cbf:<\/strong> \u0cac\u0cc7\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0c86\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0cac\u0cbf\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cac\u0cc6\u0cb5\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb8\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cae. \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0cb6\u0cbe\u0c96\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cc1\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1181096 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/publictv.in\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/HOT-WATER-1.png?resize=800%2C450&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>* \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cbf:<\/strong> \u0cae\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb9\u0ccd\u0ca8\u0ca6 \u0cb5\u0cc7\u0cb3\u0cc6 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf. \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0cb8\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cab\u0ccd, \u0c9b\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf, \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0ca4\u0ccb\u0cb3\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0c82\u0c97\u0cbf, \u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caa\u0ccd \u0c87\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf. \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0cac\u0cbe\u0c9f\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cbf. \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c8e\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0cb3\u0cbf\u0ca4\u0cc1 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0cb5\u0cc7 \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb6\u0cbe\u0c96\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0ca1\u0cc6\u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. <strong>\u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c93\u0ca6\u0cbf:\u00a0<a class=\"p-url\" href=\"https:\/\/publictv.in\/dry-weather-in-karnataka-for-the-next-3-days-rain-at-various-places-from-april-18\/\" rel=\"bookmark\">\u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 3 \u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0c92\u0ca3\u0cb9\u0cb5\u0cc6 \u2013 \u0c8f.18 \u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cc6\u0ca1\u0cc6 \u0cae\u0cb3\u0cc6<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>* \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc8\u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0cc7\u0c9f\u0ccd \u0c86\u0c97\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf:<\/strong> \u0cb5\u0cbf\u0caa\u0cb0\u0cc0\u0ca4 \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0cc1 \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc1 \u0cb9\u0cc8\u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0cc7\u0c9f\u0ccd\u200c \u0c86\u0c97\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0c97\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf. \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc2 \u0c9c\u0ccd\u0caf\u0cc2\u0cb8\u0ccd\u200c \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf. \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cb2\u0cc0\u0c95\u0cb0\u0ca3 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c88 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0cb2\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WOY0IfnkP68?si=DR55RBoivWQJ4ByR\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>* \u0cb8\u0ca8\u0ccd\u200c\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0ca8\u0ccd\u200c \u0cac\u0cb3\u0cb8\u0cbf:<\/strong> \u0cac\u0cc7\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0ca8 \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0c95\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c92\u0ca1\u0ccd\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c9a\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0ca6 \u0cb8\u0ca8\u0ccd\u0cac\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0ccd \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c9f\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0ccd \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c86\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cae \u0c97\u0cc1\u0ca3\u0cae\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0ca6 \u0cb8\u0ca8\u0ccd\u200c\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0ca8\u0ccd \u0cb2\u0ccb\u0cb7\u0ca8\u0ccd \u0cb9\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf. \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 15 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0cbf\u0cb7\u0c97\u0cb3 \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cbf. \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0ca8 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c9a\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0ca4\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>* \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0ca1\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0ccb\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cbf:<\/strong> \u0cb8\u0cc1\u0c96\u0cbe\u0cb8\u0cc1\u0cae\u0ccd\u0cae\u0ca8\u0cc6 \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0ca1\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0caf\u0cbe\u0c95\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0ca4\u0cbe\u0caa\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0caa\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0cc7 \u0c87\u0cb0\u0cb2\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca4\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cbf. <strong>\u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c93\u0ca6\u0cbf:\u00a0<a class=\"p-url\" href=\"https:\/\/publictv.in\/health-pregnant-woman-healthy-meal-and-food-during-pregnancy\/\" rel=\"bookmark\">\u0cae\u0c97\u0cc1 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf, \u0cab\u0cbf\u0c9f\u0ccd \u0c86\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cb2\u0cc1 \u0c97\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0cbf\u0ca3\u0cbf\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0c88 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cbf<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Pro89DNdRWc?si=w1uK0P-JXmY24vLw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>* \u0cae\u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf:<\/strong> \u0c88 \u0c8b\u0ca4\u0cc1\u0cb5\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0cae\u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb9\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c8e\u0ca6\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca4\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0c85\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc7 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca4\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb9\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cb2\u0cbf.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0cac\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cc2\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc6\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0ca4\u0cbe\u0caa \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0cae\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb9\u0ccd\u0ca8 \u0cb5\u0cc7\u0cb3\u0cc6 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0cac\u0cb0\u0cb2\u0cc1 \u0c86\u0ca4\u0c82\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0cb2 \u0ca4\u0cbe\u0caa\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c9c\u0ca8\u0cb0 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb9\u0ca6\u0c97\u0cc6\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0cae\u0cc7 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c9c\u0cc2\u0ca8\u0ccd \u0ca4\u0cbf\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cc7\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0caf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0cb9\u0cc0\u0c9f\u0ccd \u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0ccb\u0c95\u0ccd\u200c\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0cb5\u0cc7 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c88 \u0c95\u0cc6\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cbf. * \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cc1 \u0c86\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cb2\u0cbf: \u0cac\u0cc7\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0c86\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0cac\u0cbf\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1197336,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"powered_cache_disable_cache":false,"powered_cache_disable_css_optimization":false,"powered_cache_disable_js_optimization":false,"powered_cache_disable_js_defer":false,"powered_cache_disable_js_delay":false,"footnotes":""},"categories":[18897,2,166153],"tags":[118,973,201008,974,2090,131],"class_list":{"0":"post-1197330","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health","8":"category-news","9":"category-leading-news","10":"tag-bengaluru","11":"tag-health","12":"tag-heat-stroke","13":"tag-974","14":"tag-2090","15":"tag-131"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1197330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1197330"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1197330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1197336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1197330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1197330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/publictv.in\/app\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1197330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}